Veraneio — Os cuidados que devemos ter com a nossa pele!
Sabemos que durante o verão a intensidade dos raios solares aumenta e a alta temperatura acaba deixando a pele mais vulnerável a problemas, tais como sensibilidade e ressecamento.
Portanto, cuidar da pele durante esta estação é uma necessidade que precisa ser atendida. Sendo assim, pensando no seu bem-estar e prezando que seu verão na Praia do Rosa seja incrível, criamos este blog para te dar algumas dicas que irão te ajudar a aproveitar os dias de verão sem prejudicar a sua pele.
Dicas quentes para dias quentes
A preguiça acaba por ser o nosso maior inimigo durante esta estação, pois as pessoas deixam de cuidar da sua pele por não quererem buscar informações de cuidados, ou mesmo por acharem que esse cuidado dá muito trabalho, mas mostraremos que a dificuldade não passa de um mito!
Confira algumas dicas que preparamos para te ajudar a manter-se saudável durante este verão:
Roupas e acessórios essenciais!
Durante o veraneio, é necessário o uso de chapéus e roupas de algodão quando for realizar atividades ao ar livre, pois eles atuam como auxílio no bloqueio da maior parte da radiação UV. Além dos tecidos de algodão, também existem os tecidos sintéticos, como o nylon, que servem como um bloqueio de 30%.
Ademais, os óculos de sol não devem ser esquecidos, já que estes servem como nossos aliados contra a catarata e outras lesões nos olhos. Contudo, proteja-se da cabeça aos pés para não haver problemas.
Proteja-se do sol!
Para isso, o uso do protetor solar deve ser intensificado! Portanto, a sua aplicação deve ocorrer diariamente e não apenas quando for à praia.
Os produtos de Fator de Proteção Solar (FPS) — 30 ou superiores — são recomendados para uso diário e também para quando a exposição ao sol for mais longa, como, por exemplo: ir à praia, piscina, etc.
O uso dos filtros solares protegem a pele contra os raios UVA e contra os raios UVB, além disso, a sua aplicação deve ser feita 30 minutos antes da exposição solar para que a pele absorva bem o produto. Mas importante lembrar: sua reaplicação deve ser feita a cada duas horas, entretanto, deve-se ter atenção, pois esse tempo diminui se houver transpiração excessiva ou se entrar na água.
- OBS: Usar fluidos siliconados nas pontas dos cabelos, serve como um bloqueio para que o sol, o vento ou a maresia não afetem o seu cabelo!
Hábitos diários!
Alguns hábitos diários servem como auxiliares para que a nossa saúde e bem-estar estejam sempre em dia, por isso, atente-se em criar — principalmente — esses hábitos:
- Aplicar hidratante corporal ou facial, para manter a pele hidratada;
- Ingerir muita água, para manter-se hidratado;
- Usar protetor solar, para evitar as consequências dos raios UV.
Esses hábitos são importantes e devem ser mantidos, pois a alta temperatura do verão acaba afetando a nossa saúde, isso caso não estivermos hidratados ou bem alimentados, por conta disso, existem alguns alimentos que tem como ação principal fortalecer a sua saúde e te deixar bem para curtir a praia. Alguns desses alimentos são:
- Cenoura;
- Mamão;
- Maçã;
- Beterraba;
- Abóbora;
Esteja sempre atento com o seu bem-estar, pois curtir o verão vai além de ir à praia, cuidar-se também está na lista. Por conta disso, estes hábitos são necessários para que a sua pele mantenha-se hidratada e que seu corpo esteja saudável para aproveitar a estação.
Hospedaria das Brisas
Além de sermos o lugar certo para você curtir o seu verão, também nos preocupamos com a sua saúde!
Aproveite o nosso éden sem medo e cuide-se para que seu veraneio não seja interrompido por situações inusitadas. Siga as nossas dicas e você ficará pronto para curtir a praia!